افتكاسات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى افتكاسات
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 سلطة التونة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
Admin


عدد المساهمات : 1108
تاريخ التسجيل : 31/01/2012
العمر : 51
الموقع : alexandria

سلطة التونة Empty
مُساهمةموضوع: سلطة التونة   سلطة التونة Icon_minitime1الثلاثاء فبراير 28, 2012 1:03 pm

المقادير:

علبة تونة

ثمرة خس

كوب لوبيا مسلوقة

2 ملعقة صغيرة خل

كوب زيتون أسود

كوب عصير ليمون

ملعقة كبيرة مستردة

ملعقة صغيرة ملح

¼ كوب زيت زيتون

3 ثمرة خيار مقطعة مكعبات صغيرة

3 ثمرة طماطم مقطعة مكعبات صغيرة

3 ثمرة فجل مقطعة مكعبات صغيرة



الطريقة:

1- هاتي طبق غويط وحطي فيه الخس المقطّع وعليه اللوبيا والخيار والطماطم.



2- حطّي التونة مع الزيتون والفجل على الخس واللوبيا، وقلّبيهم كويس مع بعض.



3- اخلطي عصير الليمون مع الملح والمستردة وزيت الزيتون والخل، وقلّبيهم كويس أوي مع بعض.



4- حطّي الخليط اللي عملتيه على طبق السلطة، وممكن تزيّنيه بشرائح الليمون والزيتون وبالهنا والشفا.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://eftekassat.wwooww.net
 
سلطة التونة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فطائر سمك التونة المقلية
» كريات البطاطا بالجبن و التونة
» البطاطس الإنجليزيه (بالمايونيز و التونة)
» البطاطس الإنجليزيه (بالمايونيز و التونة)
» سلطة البقدونسية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
افتكاسات :: اكلات فرنسية-
انتقل الى: